正值暑假，在如此高温天气下，游泳玩水成了学生和家长首选的避暑方式，而溺水事故也进入多发期和易发期，发生溺水事故如何自救？如何防溺水？记者教你一招。

　　记者在攸县化机厂游泳馆泳池看到，小到四、五岁，大到十几岁的孩子，或高兴地在水中嬉戏，或在认真练习游泳。在深水区，救生员现场向小朋友们演示不同情况下发生的溺水，并向孩子们讲解了常见救生器材，以及要选择适合自己身材的游泳圈BG大游APP，让孩子们在真实情景中提高防溺水意识，有效提高突发溺水情况的处置能力。

　　救生员龙凯：“初学者会出现几种情况，第一种下水时滑倒；第二种是泳圈脱落；第三种是热身不到位BG大游APP，造成的腿部抽筋。遇到这三种情况，首先不要惊慌，我们可以采取双手抱于胸前仰飘式，等待救生员的救援。”

　　游泳馆是既舒适又安全的避暑胜地，馆内配备有完善的应急救护设备、专业教练和救生员，让孩子们学习游泳的同时，也掌握防溺水知识。

　　在此提醒，如在野外发现有人不慎落水，不要盲目下水救人，应当寻找救生圈、木板、竹竿、树枝等抛向溺水者，然后救人时要趴在地上降低重心，避免被拉入水中。BG大游APPBG大游APP