酷暑夏日，当凉爽随夜幕来临BG大游APP，很多人选择走出户外，或在小区内聊天散步，或去广场跳舞健身，或三五成群吃烧烤饱口福，而伊林行者自行车俱乐部的成员们则是开始进行每晚例行的骑行锻炼。

　　伊林行者自行车俱乐部7月20日正式成立，现有队员92人，年龄在18岁至58岁之间。问起成立俱乐部的初衷，队长李海涛的回答简洁明快，只有强身健体、低碳环保两词。他说，近年来，随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人选择以汽车代步，加之平时运动较少，患高血压、高血糖的不在少数。另外，汽车尾气也成生活环境和身体健康的“杀手”。成立骑行俱乐部，就是让队员们认识保护环境的迫切性，强身健体的重要性，倡导低碳出行、节记者注意到，俱乐部成员所骑的自行车都是山地自行车或公路自行车，这类自行车属专业自行车，车形流畅、车身结实，且硬件齐全，配有水壶、照明灯、修理工具、手电筒等。在骑行时，队员们穿骑行服，戴头盔和护目镜，有利安全。记者看到，在队长和管理员打出手势信号后，他们成两列纵队，飞一样向市门驰去。

　　李海涛说，每晚的骑行路线和距离，会依据天气等因素进行调整。一般以市区至市门为主要路线公里，有时选择走疏港公路，来回30公里。选择至市门，是考虑到新手不适合骑较长线路，需通过较短距离来锻炼，慢慢适应，然后再延长线路。每晚的骑行锻炼属于俱乐部的日常活动，在周末还会举行长距离活动，如至赛乌素、齐哈日格图、赛汉塔拉镇等。目前，俱乐部少数几名成员已去过赛汉塔拉两次，每次耗时两天，往返240公里BG大游APP。下一步，计划与其他地区的俱乐部联合开展活动，组织体力好、经验足的成员去呼和浩特、北京等处。

　　海军、塔娜夫妇6月2日进入俱乐部，属于新成员。塔娜说，近几年有氧运动悄然兴起，引起了自己的重视。一开始参加俱乐部只是为了增强体质，然而通过一个月的体验，不仅增强了体质，也结交了新朋友，收获了更多友谊，明白了团结合作、努力奋斗的真谛。“刚开始进入俱乐部时什么都不谨，是队长和队友们给了我们很多帮助。”海军十分感谢队友。

　　为了队员安全，队长和管理员每天都会提醒队友们注意安全，并定期进行安全培训，通过网络及时发布相关信息，供队员参考BG大游APP。

　　参加俱乐部之前，海军、塔娜夫妇俩一直以汽车代步，现在，上班也骑自行车。海军说，骑自行车也不那么容易，骑行路上的未知因素很多，有困难需要克服。在天气不好、身体劳累、跟不上队伍时，也想过放弃，但每次都在队友、夫妇间相互鼓励下坚持了下来。一次次成功，使夫妇俩更加热爱骑行运动，也对自己有了更大的信心，而且形成了更积极乐观的生活态度。

　　通过骑行，队员们不但感受到文体活动的美好和相互之间的关爱，而且增强了传递温暖和关爱的愿望，因此，有不少队员和海军、塔娜夫妇一样成为红十字会志愿者。

　　俱乐部成员的运动水平也在不断提高，海军在参如俱乐部十天后，便和五名老队员一起去了赛汉塔拉，两天一夜行程的体验，更坚定了他的信念。

　　市医院总护士长马涛琼虽然看上去身材瘦小，但她是我市首次自行车赛的第一名得主。马涛琼说，她跟自行车有一段不解之缘。BG大游APP6月份，市环保局举办“绿色环保、低碳出行”2013全民健身自行车赛活动，要求医院配备医护人员。在商洽中，得知普通人也能参加比赛，认为自己作为护士长，理应以身作则，便带领部分医务人员报名参加了普通组的比赛。“报名参加自行车比赛，当初只是出于好奇，没想过获得名次。没想到，只训练了一周就拿了第一名。”说起参加比赛的感受，马涛琼很兴奋。BG大游APP她说：“我能获得第一靠的是耐力。得益于平时经常穿梭于各个病房之间，且经常加班加点，身体素质、耐力、毅力较好。”“我的经验是一开始不能耗费过多体力，要紧跟前面的人，不管有多累都不能放弃，进入最后冲刺阶段，再将存储的体能全部释放。”参加自行车比赛，马涛琼不仅收获了荣誉，也对自行车运动有了新的认识，随后便申请加入了俱乐部。现在，她每天都坚持，上班也改为骑自行车，还发动家人和同事加入俱乐部。“我现在开始培养13岁的儿子，让他也跟着我骑自行车，等他18岁了，也要加入俱乐部。知识教育固然重要，但身体锻炼也不能忽视。”

　　俱乐部成长迅速，许多家庭的成员集体加入，有父子、姐妹、兄弟，还有以同事、朋友关系加入的，骑行爱好者正在集合成为一个大家庭。

　　李海涛介绍，BG大游APP俱乐部成立初期只是十几名骑行爱好者的小圈子，如今已壮大成为近百人的团队。俱乐部的影响越来越大，但因为会员名额有限，很多骑行爱好者的要求没能满足，这说明居民的锻炼健身和节能环保理念越来越深入人心。

　　如今，穿梭在街头巷尾的自行车队形成了我市一道靓丽的风景线，低碳出行已然成为口岸人民的新时尚。(阿荣)

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