夏秋季节是女孩子的爱美季节，也是减肥的最好季节。去健身房痛痛快快出点汗，以达到瘦身目的。动感单车，在这个时节，成为瘦身新宠。

　　健身房内，一群健身者骑在原地不动的单车上，伴着音效高达85分贝的动感音乐，和闪烁不断的灯光，有节奏地时而快、时而慢BG大游APPBG大游APP，当越骑越快，骑到兴起，健身教练还会带着大家一起大喊，汗水像雨水一样“唰唰”从额头、脸颊和背上流下来。这就是今年最受女士喜爱的减肥项目——动感单车。

　　记者在瓯北某健身房内看到，虽然高温瑜珈、跑步机、健身操等项目都有很多人在齐聚，但据工作人员燕飞介绍，“这里最受欢迎的还是动感单车，每次开课，人员都爆满，而且还要提前半个小时来占位置。”

　　记者也亲身体验了一次动感单车，随着灯光闪烁，音乐慢慢响起，跟随着教练的脚步开始启动脚下的踏板，开始一场大汗淋漓的运动BG大游APP。刚开始慢慢骑着，随着音乐节奏加快，脚下的步伐也随着加快，似乎感觉脚下的踏板已经不听使唤，飞速旋转着，骑了大概20、30秒后，速度慢慢降下来，给大家一个缓冲时间，没过几秒，速度再次加速，骑到兴起时，骑累了时，教练就带着大家大声喊出来，便又有一股力量。

　　随着一首音乐完毕，衣服、头发已经被汗水浸湿。又开始了下一首歌曲，教练带着我们模仿一些运动方式，如跳跃、爬山、快速骑车等动作。骑完两首歌，记者早已体力不支，但大伙儿的精力仍十分充沛。记者体验完后，虽然很累，但是感觉每根神经，每个细胞、毛孔都得到释放，说不出的舒畅。

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　　动感单车教练井岗具有“温州动感单车王子”之称，他已有7年骑龄。据他介绍，动感单车活力四射、热情奔放的特点在健身房内一直是最具吸引力的健身项目之一，骑动感单车能让人在快乐运动中有效地增强肌肉耐力，锻炼心肺功能。动感单车同样是一种非常好的有氧运动，它让人最大限度地流汗，增强新陈代谢功能，轻松地将身体里的毒素排掉，而且骑45分钟可以消耗400-500卡路里热量，相当于一个半小时的跑步所消耗的热量。减脂目的自然就达到了。记者 李建英

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